Los ingredientes más comunes son judías, cebollas, apio, zanahorias y tomates (todos ellos finamente picados). No existe una receta fija para la elaboración de la minestrone, ya que se suelen emplear las verduras típicas de la estación del año y depende del lugar en que se prepara. Puede ser un plato puramente vegetariano o, por el contrario, puede contener carne o ingredientes basados en carne, como caldo de pollo, tocino y jamón, entre otros.
Se suele servir espolvoreada con queso parmesano rallado (salvo que sea del tipo vegano).
Menestrón Peruano
Su origen es Peruano y viene de la palabra "minestrone", que es el aumentativo de la minestra, acompañado de legumbres frescas o secas. Está hecha con fideos gruesos, carne, papas, col, zanahoria, cebolla, ajos, albahaca y queso rallado. Al sujetarse a un proceso de mestizaje, se le agregó ingredientes peruanos como choclo, frejoles, papa blanca, habas, entre otros.
Menestrón venezolano
Se elabora a base de arvejas secas cocidas en caldo. Suele ser una sopa espesa que puede contener
- Verduras
- Zanahoria
- Papa
- Ejote
- Farináceos: pasta menuda o arroz
- Productos cárnicos:
- Jamón york (preferiblemente ahumado) en cubitos
- Chuleta de cerdo ahumada deshuesada y cortada en trocitos
- Chorizo en rodajas
- Salchichas tipo Wieners en rodajas
Ocasionalmente se le colocan otros granos como guisantes tiernos, garbanzos, maíz en granos, etc.
Receta Minestrone italiano
Ingredientes: (para 4 personas):
- Una cebolla
- Un calabacín
- 2 zanahorias
- Una patata mediana
- Un cachito de corteza de parmesano
- Una punta de jamón serrano bien curada
- 100 grs de guisantes congelados
- Un tomate
- Aceite de oliva virgen
- 75 grs de bacon
- 1 litro de caldo de verduras o en su defecto agua y un cubito de caldo concentrado.
- 80 grs de pasta seca o fresca al gusto (estrellitas, fideos, lluvia, penne…) También pueden utilizarse alubias de cualquier tipo, que en este caso deberían remojarse con antelación y cocerse aparte. Se añaden al mismo tiempo que los guisantes y se acaban de cocer en la minestrone.
- Sal y pimienta negra recién molida
- Queso parmesano
- 4 cucharadas soperas de pesto
Elaboración:
Trocear en taquitos el bacon y rehogarlos un par de minutos en una cazuela, hasta que se tueste ligeramente. Pelar y cortar la cebolla en gajitos finos y añadirla al bacon, rehogar todo a fuego medio con el chorrito de aceite de oliva virgen, hasta que la cebolla adquiera un color doradito y transparente. Pelar y cortar las zanahorias -en taquitos más pequeños que el resto-, la patata y el calabacín. (También se pueden utilizar otras verduras como el nabo, coliflor o la calabaza). Rehogar las verduras junto con la cebolla durante otros 5 minutos más.
Salpimentar, añadir a la cacerola el tomate pelado partido en cuartos, la corteza de parmesano (dará mucho sabor), la punta de jamón bien curada y el caldo de verduras y dejar hervir a fuego medio unos 20-30 minutos, hasta que las verduras estén al dente.
Incorporar a la cazuela los guisantes congelados y la pasta que se desee (fideos, estrellitas…) y cocerlo todo en la minestrone a fuego medio el tiempo que indique el paquete. Añadir en el último momento un buen puñado de queso parmesano rallado y el pesto, y remover ligeramente para que se reparta bien por toda la sopa. Retirar el jamón y la corteza de parmesano.
Servir en cada plato y decorar con una ramita de perejil y si se desea con más parmesano y pesto.
Fuente receta: Hotelería Salamanca