ANNO XVIII Aprile 2024.  Direttore Umberto Calabrese

Giovedì, 14 Dicembre 2017 20:44

Hummus de garbanzo

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Ingredientes 

Garbanzos secos agua para remojar limón perejil copos levadura en copos (opcional) 1 diente ajo pimentón ahumado sal rosada del himalaya aceite de oliva variedad de pimienta en molinillo Pasos

Dejar los garbanzos en remojo si tenes poco tiempo con agua caliente.

Quitarles la piel, se desprende sola esto suaviza la pasta.

De este modo no produce flatulencias típicas producidas por esa piel.

Colar una vez cocidos escurrir y guardar algo del agua de cocción.

Mixiar o licuar si esta muy espeso agregar la reserva de agua de cocción y sazonar con el resto de los ingredientes, podes mezclar a la pasta el perejil o agregarlo a los costados.

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